NLPとは？：日本NLP学院・オンライン

●人の期待に応えようとする気持ちが強すぎるあなたは隠れアダルトチルドレンかも

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こんにちは。

日本NLP学院　学院長の岩渕です。

今日は、隠れアダルトチルドレンについてお話します。

アダルトチルドレンは、機能不全の家族の中で生きてきて、生きづらさを抱えている人を指します。

幼児期、少年少女期に安心で安全な家庭環境にめぐまれず、
暴力、言葉の暴力、ネグレクト、絶えない夫婦喧嘩などにさらされている人です。

しかし、一見幸せそうな家庭で育ったのにも関わらず、生きづらさを抱えている “隠れアダルトチルドレン” という人がたくさんいるように私は思うのです。

ちなみにアダルトチルドレンの症状とはこういうものです。

＜アダルトチルドレンの症状＞
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
うつ症状 / 不安症状 / 偏頭痛 / 嘔吐 / 吐き気 / 下痢 / 冷や汗 / 動悸 / 震え / 体の痛み、ひどい肩こりなど /自律神経失調症 / 不眠 / めまい / パニック症状 / 息切れ / 気を失う感じ / 死んでしまいそうな感じ / 解離症状（自分が自分でない感じ） / 性交痛 / ひどい生理痛 / 記憶力の減退 / 五感の異常 / PTSD（心的外傷後ストレス障害） / フラッシュバック / 感情の鈍磨（自分が何を感じているかわからない） / 希望がない / 対人恐怖症 / 怒りが突然爆発する / 免疫力低下による症状 / 自分のことを大事にしない / 人をコントロールしようとする / 問題のある人間関係の中に身を置きやすい / 依存心が強い / 考え方、視野が狭い / 現実を受け入れない、否定する / コミュニケーション技術が低い / 自分と相手の境界線がわからない / 忍耐力にかける / 罪悪感に襲われる / 極端すぎる / 白黒つけたがる / 被害者意識が強すぎる / 顔色を伺いすぎる / 嘘をつくことが多い / 自己が確立できない / 権威者を恐る / 親や近親者に似ている世代が苦手 / 苦い経験からの学びがない / なんども同じことを繰り返す / 依存症（アルコール、薬物、ギャンブル、セックス、買い物、仕事） / 摂食障害（過食症、拒食症） / 自分が虐待をしてしまう（子供、パートナー） / 盲目的に同じパターンの人を好きになる、引き寄せる / 共依存（あの人は私がいないとダメなのと強烈に思う） / 愛情はしがみつくことと思っている
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

もしあなたが家庭環境が良かったのに、このような症状に該当するならば、隠れアダルトチルドレンの可能性があります。

特にこんな感じのことはありませんか？

・親や周囲の期待に応えなきゃという思いが強すぎる。
・優等生として親を喜ばせてあげたい気持ちが強すぎる。
・人の期待にばかり応えようとして、自分がどうしたいかわからない。
・周囲の目が気になって気を休めることができない。
・その結果、頑張りすぎてヘトヘトに疲れてしまっている。
・ずっと心が満たされていない感じがする。

親や周囲の人からの期待が強すぎるとこのようなことが起きえます。

もしこのようなパターンにはまっているようでしたら、 今すぐにでも自分を癒し改善するためにアダルトチルドレン克服プログラムのセミナーや 専門カウンセリングを受けることをお勧めします。

最後までお読みくださりありがとうございます。

ご興味のある方は↓をご覧くださいね

 

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●アダルトチルドレン克服　生きづらさを感じるあなたへ


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さて、一見幸せそうに見えたり、楽しそうに見えたりする人が、意外に生きづらさを感じていたりします。


・多くの人があたりまえに行っていることが、自分にとってはすごく難しかったりする。
・自分がずれているのか、人との会話が成立しないときがある。話の合う人を見つけられない。
・人とうまく関われず、心を開いた会話ができない。
・行動が遅いほうで、ボケッとしてしまい集団行動についていけない。

「どんな自分なら受け入れてくれるんだろう？」
「でも結局つくって受け入れられた自分は自分じゃないよね。」
「でも本当の自分なんて誰も受け入れてくれない。」
「もっとがんばらないと！」

と考えてしまうことで、さらに自分で自分の首を絞めてしまいます。

どんな自分が自分なんでしょうか。

どんな自分も自分なんです。 自分の中にはいろんな側面があります。

自分のいろんな側面を認めて上げられるようになったら、楽になれます。

一見短所と思えることも、違った視点でとらえると長所になります。

気が短いというのは、頭の回転が早いのかもしれないし、自分のポリシーを持っているのかもしれません。 優柔不断というのは、思慮深いのかもしれない。

状況や物事には固有の意味は無いんです。

自分がどのように描写するかによって、意味が付けられます。 自分で無意識に意味を付けているんです。

ならば、付け直せばいい。

これをNLPでは“リフレーミング”と言います。 枠組みを変えるんですね。

そうするとピンチに思えることもチャンスに変えられるんです。 あなたがもし生きづらさを感じるならば、あなたが変われるチャンスを意味しているのかもしれません。

ご興味のある方は↓をご覧くださいね

 

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●AC・毒親克服メルマガ【無料】

 

アダルトチルドレン・毒親克服学校で、アダルトチルドレン卒業生になりましょう！

日本NLP学院ではアダルトチルドレンや毒親育ちのトラウマの克服に取り組んでいます。


あなたは過去に囚われ、自分の可能性を開けずにもがいていませんか？

その過去が変わるとしたら？

残念ですが、過去の事実は変わりません。

でも、過去に対する認識は変わります。

過去とは頭の中にあり、NLPでは心理療法のアプローチでスムーズに過去が変わるのです。

経験が変わると、今までの足かせが外れ、あなたの人生が開けます。



卒業生の中には後にカウンセラーとして活躍している人もいます。

今までの悩みが、自分の財産にまでなっている人たちがいるのです。

アダルトチルドレンに関わる以下のような課題が、よりスムーズに解決していきます。

 

なぜなら、アドバンスドNLPがセラピーの天才のスキルだからです。

このメルマガは、あなたが見たことも聞いたこともない話かもしれません。

もしも今まで、なかなか苦しみが変わらなかったとしたら、是非活用してください。

あなたの周りの人の助けになりたいと思ったら、是非活用してください。

知識だけの勉強ではない「アドバンスドNLPなら変われる」ことを知って欲しいのです。


私自身、アダルトチルドレンとしての自覚がありました。

父親の怒りを引きずって、コピーしている自分がいました。

パートナーとの関係で長年苦しんできました。

しかし、アドバンスドNLPに出会って、それまで変わらなかったことを克服しています。

今では、自分の足で素晴らしい人生を歩んでいます。

だからこそ、「人生を変えたい」と求める人にアドバンスドNLPという本物を届けたいと思っています。



講座や企業研修、カウンセリングなどで、多くの受講生さんやクライエントさんが立ち直っていく姿が私の喜びです。

そして、数年前からアドバンスドNLPは、その実効性を認めていただき、福祉業界にも役立たせていただいております。

就労移行支援事業所リエンゲージメントにおいて、8年間精神障がい者の方への支援をしていました。

それだけ、アドバンスドNLPは評価されています。

安心して、メルマガをお読みくださいね。


このメルマガは、あなたやあなたの周りの人に役立って欲しいとの願いを込めています。

私たちの提供するアドバンスドNLPは、ちょっと進んでいるので、一般の話ではなくなっています。

嘘か本当か、これから読まれるあなたは判断するすべはないのですが、本当のことを言っています。

「地に足ついた変化のスキル」を伝えることが、アドバンスドNLPを伝える側の使命だと思うからです。

 

これらは、世間の常識ですが、アドバンスドNLPでは、割とスムーズに解決します。

他にもあなたの常識はないですか？

セルフイメージや思い込みと呼ばれるものです。

 

あなたも克服するためにたくさん本を読んだでしょう。

たくさんセミナーに行ったり、アドバイスも受けたでしょう。

「考え方がわかりました！」

「心が洗われました！」

そんな経験をされたかもしれません。

私も、そのような経験をいくつもしてきました。

ただ、長続きはしませんでした。

また、そういうアゲアゲセミナーについていきたくない自分もいました。

先にお伝えすると、無理矢理気分を上げ続けていると、心は疲弊します。

これは心身や脳の仕組みです。

長続きしないのです。


あらためてお尋ねします。

根本的には変わりましたか？

「うーん、苦手な人は苦手だし、親も本心では許せていないし…」

と感じたなら変わっていないのです。

もちろん、私もそういうことを味わいました。

基本的に苦しさは変わらず、同じパターンを繰り返していたのです。

だからこそ、あなたにアドバンスドNLPをお勧めしたいのです。

 

このメルマガは、変わるために必要なことをお伝えしています。

それでは、あなたの未来が輝かしいものになることを願って、お届けします。

是非、最後までお付き合いください。

 

無料メールセミナーですので、もちろん、無料です。メールが届くメールアドレスだけご用意ください。

なお、以下のメールアドレスではご登録いただけません

icloud.com
docomo.ne.jp
ezweb.ne.jp
i.softbank.jp

ご登録頂く場合は、GmailやyahoomailなどPCアドレスをご利用下さい。

ただし、迷惑メールフォルダーにメールが入りやすいです。フリーメールを使う場合は、迷惑メールにならないようあなたご自身で設定してくださいね。

お名前の登録時に出来るだけ、漢字、ひらがな、カタカナをお使いください。

ローマ字はスパムメールとして拒否される場合があります。

登録すると、直後にメールが来ます。

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アダルトチルドレン・トラウマ・対人恐怖症
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●毒親の影響を一瞬で解消する秘訣


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こんにちは。
日本NLP学の岩渕です。


今回の記事は、
・毒親育ちで生きづらさを抱えている
・毒親の影響を抜け出したい
という方に向けて書いています。
是非、お読みください＾＾


毒親のために
生きづらさを抱えながら、
必死で苦しい思いをし続けている…
そのような方は多いのです。


では、どうして、
毒親育ちの人はそんなに
苦しむのでしょう？


毒親とは、米国の精神医学者スーザン・フォワード
による書籍『毒になる親』から派生した造語です。


子どもを自分の支配下に置き、
その人生に有害な影響を与える親を指します。


私たちは、
生まれた時から親の影響を
多大に受けています。


私たちの無意識は、
・親のコピーや
・親の歪み
にあわせて学習するのです。


その時にもしも
毒親により、
・暴力
・言葉の暴力
を受けるとトラウマ（心の傷）が出来る
可能性があります。


そのトラウマのダメージは、
成人してからも悪影響を及ぼす
可能性があるのです。


・人が怖い。
・身構えてしまい気を使いすぎてヘトヘトに疲れる。
・どう見られているのか不安で媚びてしまう。
・自分に自信が持てない。
・自分に価値を感じない。
などなど。


また、他にも
・罪悪感や
・自責傾向
なども起きてしまい
生きづらさに拍車をかけてしまうのです。


これらがあなたの心に
出来上がる仕組みは、
次のようなものです。


人は五感から影響を受け、
無意識に感情と意味をつけて記憶を形成します。


すると、
一度学んだ記憶に縛られ、
同じことが繰り返されてしまうのです。


そのせいで
初めて会った人なのに、怖い…
とか、

誰もが自分を攻撃してくる…
とか、

みんなが嫌っている気がする…
とか

トラウマのせいで
様々な生きづらさの感覚が
起きてしまうんです。


このようなことは、
頭では違うと思っていても
反応として起きがちです。


トラウマがあると
頭とは別に、
心や体はネガティブに
反応してしまうんです。


善意ある人が
アドバイスをすると、
「そんなことは分かっているよ。
でもできないんだ！」

となってしまい、
かえって苦しみが増してしまう。
なんてこともあります…


では、
もう解決する方法はないのでしょうか？


ありますよ。（^^）


・・・・・・・・

30代女性Rさん

共依存の傾向があり、
親のことを悪く思うと罪悪感があって、
自分を責めていました

先生とお話しすると、
「どっちに転んでも自分を責めるようになっていて
つらいですね。」

「それは、親の関わりから来ていますよ」
と言われました。

幼少期から
ダメ出しされていて、
過干渉されていたのですが、
愛されたいという欲求が強かったです。

母は、結局私のためではなく
自分のために関わっているから
愛情が溜まっていないんですよと言われて
「はっ」となりました

そして、
自分を癒し自立させることを目標に
頑張りました

数年かかるかな？と思いましたが
7ヶ月程度で楽になりました＾＾

ありがとうございます

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

NLPでは、
・トラウマ
・人が怖い
・生きづらい
などの自分を一瞬で克服することが可能です。


あなたの毒親の影響を
一瞬で克服する秘訣はあるのです！！


今ならお得情報もありますので、
是非、メルマガに登録してくださいね＾＾

↓

 

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●どうしてNLPはアダルトチルドレン克服に向いているのか？


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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕洋です。


今回の記事は次のような方向けです
・なる早でACを克服する方法を知りたい
・様々なACの悩みを解決したい
・きついトラウマも解決できるのか知りたい
このような方向けの記事です。是非参考にしてください。



アダルトチルドレンを克服することが出来たなら、
あなた自身が楽になることはもちろん、
あなたの子どもや家庭に、負の連鎖を
引きずらない新しい連鎖が生まれます。


アダルトチルドレンは、
よく親子連鎖を起こしやすいと言われます。


なぜなら、無意識的に「親を子が真似る」
ということが起きてしまうからです。


イライラを真似たり、
落ち込みや、
自己否定を真似たり。


部分的に、
母と父の両者を真似ることで、
葛藤が起きたりもします。


でも、ご安心ください。


アドバンスドNLPは
「ネガティブな過去のトラウマを解消する」
ことを得意としています。


親からもらったネガティブな性格や
培ってしまったネガティブな
行動パターンも解消していきます。


あなたの毒親に係る苦しみは、どのようなものですか？

・母親や父親が苦手
・母親や父親に似た人も苦手
・自分のことは後回しにして、他人ばかり優先してしまう
・人の顔色を窺ってしまう
・自信がない
・孤独感が常にある
・不安感が常にある（安心感が足りない）
・イライラしやすい
・依存的
・共依存的
・落ち込みやすい
・見捨てられ不安がある
・過去、両親または祖父母にトラウマを抱えている
・最近、両親のネガティブな行動を自分もしていることに気が付いた
・子供に対して、親にされたようにしてしまったことに気が付いた


アドバンスドNLPを学んでいくと、
これらのネガティブなトラウマや性格行動パターンが解消されていきます。


・母親、父親が平気になった（似た人も平気になった）
・自分のことも大切に出来るようになった
・人のことを気にしなくても平気になった
・自信が出てきた
・孤独感、不安感が消えた
・イライラしなくなった
・自立できるようになった
・落ち込まなくなった
・見捨てられ不安がなくなった
・トラウマが解消された
・知らないうちにしていた親がしていた行動や反応と、同じ行動や反応から抜け出した


ここに載っていないからと言って、
「私は違うのか…」ということではありません。


アダルトチルドレンは概念であり、
「こうだ！！」という定義で、決めなくても大丈夫です。


あなたの今抱えている「生きづらさ」や
あなただけの課題を授業では取り組んでください。


実は、アドバンスドNLPは「内容を話さなくても」
おこなえるワークがすべてです。


もしも、人に話せないことがあっても、ワークは出来るのです。


ただ、特に強いACトラウマをお持ちの方は、
NLPカウンセリングを併用されることをおススメいたします。

 

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●一瞬でトラウマは解消できる


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アダルトチルドレンは、
拭い去れない強いトラウマ（心の傷、ダメージ）をいくつも持っていて、
長い年月の間苦しみ続けています。


その影響で、このような症状が出てきてしまいます。




では、そのトラウマを癒し克服することができるのか？


「できます＾＾」


まずは卒業生の体験談をご紹介しますね。


・・・・・・・・・・・・・・・
【　40代　女性　】

最初は、講座でワークをしても、
ただポロポロ涙が出るし、一人でずっと泣いたりしていました。


それまでずっと辛かったんだと思うんです。生きていくことが。


私はずっと正社員で仕事をしてきたんです。


常に、人の目が気になっていて、
どこまで頑張ればいいんだろう、って思っていました。


ひと月の残業時間が３桁になることもありました。


結局、それはどこまで頑張ればいいか分からないからです。


ただガムシャラにやっているだけで、
自分が評価してもらっているのかとか、
認められているのかっていう実感が全然なくって・・・。


講座の中で
印象に残っているのは、トラウマキュアです。


子供の頃、母に、すごく反対されたことがありました。
（何かは忘れましたが…）


私はそのことを貫きたかったんですけど、
とても反対されたので、母に従ったんです。


それは何だろうって、大人になっても、
たまに思い出したりして、ずっと忘れられずにいたんですよね。


それがワークをしたあと、
気づいたら思い出さなくなっていて、
意識して思い出しても、


「あれー？！印象がすごく薄くなっている、
まったく辛くなくなっている」って、びっくりしました。＾＾


これは意識して思い出しているけど、
意識していなかったら、もう全然思い出さないんだろうなーって思いました。


あらためて凄いな！って思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・


この方の詳しい体験談はこちらです。


NLPが始まった2年後の1977年
フォビア/トラウマキュア（恐怖症や心的外傷を癒す技術）が発表され、
NLPは世界中に広まっていきます。


衝撃的だったのだと思います。
私もはじめて習ったときは衝撃を受けました。


トラウマを克服するには、
傾聴や原因追及では無理があると私は思っています。


原因を明確化してもトラウマは解決するわけではありません。


表層意識レベルで話をしても
多少軽くなることはあってもトラウマが
癒えるところまではなかなかいきません。


トラウマというのは無意識のうちに形成されます。


トラウマの出来事を何らかのきっかけで思い出すと
大脳辺縁系（哺乳類脳）にある偏桃体が異常活性し、
危険であると認識している状態となっています。


そのため偏桃体に安全を体感させる必要があります。


言葉でいくら「安全だから大丈夫だよ」なんて
説明しても動物には伝わらないですよね。


偏桃体を含む大脳辺縁系も同じなんです。


トラウマを癒すには、
安全を五感で体感させてあげ、
客観視できるようにしてあげることなんです。


言葉でいうのは簡単ですが、
このシンプルなプロセスを進める技術は簡単ではありません。


少なくともプロのカウンセラーを目指す人には、
この技術（スキル）を身に着けていただきたいと私は思っています。


なぜなら、
トラウマに苦しむクライエントが
長い期間苦しみ続けなければならないからです。


ご興味がある方は是非↓

 

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