NLPとは？：日本NLP学院・オンライン

日本NLP学院は、 解決の早いNLPの中でもアドバンスドNLPベースの短期療法の心理カウンセラー、コーチを輩出しています。

こんにちは。

日本NLP学院学院長の岩渕です。

心理カウンセラーになりたい！とお考えの方は日本NLP学院へどうぞお越しください。

・心理カウンセラーになるにはどうしたらいいのか？

・心理カウンセラーになりたいけれど、いろいろ不安

・心理カウンセラーは仕事として成功出来る？

日本NLP学院では、多くの心理カウンセラーやコーチが独立開業しています。

また、企業の人事や教育関係の方にも、ご自身の職場や現場で活用していただいております。

そして、主婦の方、社会人の方でも、心理カウンセラーを目指してたくさんの方が頑張っていらっしゃいます。

カウンセラーになりたいと考えられていらっしゃる方は、あなただけではなく、仲間はたくさんいらっしゃいます。

・すでに学ばれている方

・これから探そうとされている方

そのような皆様が、よく悩まれる点をお伝えいたしますね。

「学び終わったけれど、セッションが出来る気がしない。」

せっかく学んだのに、どのようにセッションをおこなったらいいのかわからない。

それでは、台無しですね。

でも、実際に座学だけで、実践を教えているスクールは少ないのが現状です。

日本NLP学院では、常に将来を見据えた実践形式のワークをおこないます。

ですから、普通に授業を受けているだけで、どんどん学びが進んでいきます。

「自分が癒されないのに、人に使えるの？」

やっぱり、座学だけで学んで、「何も癒されないです」「考え方はわかったけれど…別に変わらないです」とおっしゃるかたは多いのです。

アドバンスドNLPは多彩な「自分が変わる方法」を実践していきます。

ネガティブ思考が自然とポジティブ思考になったり。

嫌な人間関係が解消してしまったり。

そのような体験が連続して起きることは、むしろ当たり前です。



当スクールでは、最新の脳科学、生理学、神経学、アドバンスドNLPをお伝えしています。

傾聴、現代催眠療法、ゲシュタルト療法、家族療法のスキルの良い部分を凝縮して学べます。

そして、ベーシックコースからプロフェッショナルコースまで、実際に、体感をしていただき、癒す、癒されるの連続です。

学びの最初から、最後まで、常に心理カウンセラーやコーチとしての練習をし続ける形式の授業です。

「習うより慣れろ」

ですから、学び終わった時に、あなたも具体的な心理カウンセリングの実践練習を「すでに完了出来ている」ことが当スクールの特徴です。

また、癒される体験、癒すt体験、を実際におこなっていきます。

一番特徴的なのは、「トラウマ」が解消されるワークです。


いかがでしょうか？


心理カウンセラーになるために、頑張ってみたい！

人のために少しでも役に立つ仕事をしたい！

そんな、あなたの夢を叶える方法が、実際に日本NLP学院で叶えられるのです。

ご関心がありましたら↓をご覧くださいね


















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●第二の人生、新たなステージに進みたいあなたへ


こんにちは。

日本NLP学院　学院長の岩渕です。

人生40半ばを過ぎると人生を逆算して考え始めるとカール・ユングは言っています。

確かに私と同じくらいの年齢の方は、

「残りの人生を後悔したくないんです。」
「今まで働いてきて、これからは違う人生を生きたい。」
「嫌なことは蓋をしてきました。でも後悔したくないので、今までのことを清算したいんです。」
「定年後、第二の人生は人の支えとなる仕事がしたい。」

などと言われることが多いです。


第二の人生に関しては、30代に入るときや、何かしらの役割が終わったとき、結婚のときなどの節目で考えることがあるかもしれません。

変わり目とか転換期という時期は、年齢や役割、立場などによって自ずと誰にも起きてきます。

・子育てが始まった。
・部署が変わった。 ・役職に就いた。
・子育てが終わった。など。


しかし、そもそも「第二の人生何をしようか？」と思っている人もいらっしゃるかと思います。

自分自身の気持ちを整理して、本当にやりたいことを見つける必要があるかもしれません。

次のステージに進む際、いろんな問題が起きたり、混乱したりすることもあります。

自分がどうしたいのかは自分の中にあるものですが、混乱している状態で考えても悩みに入って堂々巡りになりがちです。

当学院で提供しているadvanced NLPは、自分自身に向き合いったり、思考や行動の癖を解くことを行いますので、新しい自分や本当の気持ちを発見したりすることが可能です。

ご関心がありましたら、NLP体験会に参加していただくことを提案いたします。


こちらをご覧くださいね↓







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●NLPセミナー×マインドフルネス　オンラインZoom

こんにちは。

日本NLP学院学院長の岩渕です。

最近、“マインドフルネス”をいたるところで目にするようになってきました。

テレビ番組でも取り上げられるし、書籍もよく出てますね。

今日は電車広告でマインドフルネスの書籍が紹介されていました。確かお医者さんが書かれた本でした。

マインドフルネスは、古くから仏教の教えとして伝わる心の操縦術、ティク・ナット・ハン師の活動によって世界でも有用な技術として伝わっていっていますが、最近は大手企業などの研修でもマインドフルネスが行われているようですね。特に外資系で。

マインドフルネスは、有名な方が取り組んでいることで広がってきたようです。 スティーブ・ジョブズ（故：アップル共同設立者）、ビル・ゲイツ（マイクロソフト創業者）、イチロー（日本人メジャーリーガー）なども取り入れており、また近年ではGoogleの社員研修に導入されてきたことでも有名となっています。

そもそもマインドフルネスとは何か？ですが、マインドフルネス（mindfulness）とは、今現在、自分に起こっている内面的な経験および外的な経験に注意を向ける心理的な過程です。心が整った健全な状態で、現実を判断や批判なくあるがまま受け入れ認識することを行います。

 マインドフルネスを実施すると、ストレスな場面においても否定的な感情や物事にとらわれ飲み込まれることなく、いつでも自分を取り戻すことができるようになります。

人は、大きなストレスにさらされると心身は緊張し、そのことにとらわれ身動きが取れなくなってしまいます。がんじがらめになり、ネガティブな状態でかたくなった心は、閉ざされ弱くなってしまいます。

マインドフルネスは、しなやかでゆたかな心の状態を目指します。

マインドフルネスを習得できるとストレスをしなやかに対処することができます。 マインドフルネスを実施すると、ストレスシーンにおいて否定的な感情や物事にとらわれ飲み込まれることなく、いつでも自分を取り戻し心身を健全な状態にすることできるようになります。

私が教えているチェンジファシリテーションは、変化の技法であるNLP×心の操縦術であるマインドフルネスというものです。

本来の自分を取り戻し、トラウマの解決から願望実現まで、広い範囲を一貫して取り扱うことのできる実践技法です。

興味のある方は↓をご覧くださいね






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●顔色をうかがうことをやめたいあなたへ　顔色をうかがう心理
 
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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕洋です。

今回の記事は次のような方向けです
・他人の顔色をうかがってしまうのをやめたい
・いつも他人の気持ちを考え過ぎて苦しい
・人のことばかり優先して気疲れしてしまう
・アダルトチルドレンから抜け出したい
このような方は、是非参考にしてくださいね＾＾


私は10年近くアダルトチルドレンや
トラウマの短期療法カウンセリングと、
NLPの講師をしています。


そこで、
たくさんの顔色をうかがってしまうタイプの方と
接してきました。


顔色をうかがうのも、
普通の範囲で出来ているなら、
ただの気が付くいい人ですね。

 
けれど、
もしも常に気をまわしすぎて、
疲れてしまっているようなら考え物です。


ただ、やっぱり
このような人たちは
物腰が柔らかく、とても優しいです


では、どうして
顔色をうかがう人が苦しくなってしまうのでしょう


顔色をうかがうタイプには
次のようなことが見受けられます


 

受講生やカウンセリングを受ける方でも
この悩みは非常に多いです。


このような方の原因は、
・親が厳しく常に顔色をうかがってきた
・兄弟の関係性の中で顔色をうかがうようになってしまった
ということがあげられます

次に
顔色をうかがうタイプが気を付ける
注意点をみてみましょね

顔色をうかがいすぎる人はストレス過多に注意

顔色をうかがう人は
気にしない人よりも、不安と緊張が高いです


誰かが周りにいるだけで、
いつも緊張感が強く、休まらない。
 
そのような人は精神的に
はち切れてしまわないように注意が必要です。

 
「顔色をうかがう」という言葉は、辞書的には
 ・心の動きを知ろうとする
 という意味になるようです。
 

でも、
この顔色をうかがうという言葉。

 
よく使われるのは、
ネガティブな意味合いですよね。
 
 
私は子供の時、
親の顔色をうかがって生きていました。

 
顔色を見ながら
自分の言葉や行動を変えていたんです。

 
当時は、
父親がいつも怒っていたので、
その恐怖に対抗するために顔色をうかがっていました。

 
大人になってからも、
アダルトチルドレンの自覚があるくらい、
本当につらかったですよ。


大人になってからも
つらい方は、積極的にストレスを
吐き出すことが必須になります


次は、
顔色をうかがう方の性質のお話です


さっそく見てみましょうね

他人の顔色をうかがう人は他者に基準を置き、承認を求めすぎている

私たちは
一人ひとりが違う価値観を持っています。


価値観は千差万別。


そして、
その価値観に沿う行動をしますし、
そうありたいと思うものです。


そして、人は自分の価値観の中で

• 正しくいたいという心理が働きます。

この「正しくいたい」って
どういうことなんでしょう？


そもそも何に対して
「正しくいたい」のでしょう？


それは人の欲求と密接なようです。


顔色をうかがっている時、
人は心の判断基準を外的なものに置いています。


例えば、

• 親
• 友人
• 上司、会社の先輩など

このような人達の中にいる時、
判断基準は自分の価値観ではなく、
親、友人、上司、会社の先輩になっていると思います。


そうすると、ここでは
「何に対して正しくいたいのか」と言うと、
わかりますよね？


顔色をうかがってしまう人は
自分の判断や価値基準を捨てて、
人の判断や価値基準に合わせようとしているのです。


人の顔色を見ながら、
「Aにしようと思うんです…、が本当はBかなぁなんて…」
というように、答えを変えようとしたりします。


自分の心が「間違いたくない、正しくいたい」のですが、
今コミュニケーションをとっている、親や友人、
上司や先輩の「答え」や「要望」に対して間違いたくないんですね。


もしも、間違った時には、
「怒られる」とか「嫌われる」という結果に
なってしまうと思い込んでいるのです。


そういう場合、
相手のコミュニケーションも
答えの誘導がある場合もありますけれど。


世間体を気にする人は、
世間の一般的な判断基準から外れないように「正しくいよう」とします。


つまり、正しくいたいという気持ちが
外的な判断基準に対して起きているのですが、
そこには
・嫌われたくない、
・嫌われたらどうしよう、
・否定されたくない、
・怖い
などの気持ちが根底にあるようです。


人は誰かに認められたいという
承認欲求という欲求があります。


それは、
身近な人や常に近くにいる人たちに対して
特に働いています。


その人たちから肯定されることで、
自分の欲求が満たされていくのですね。


子供が
・周りの子と同じような流行りの服装を着たいとか、
・あの子と同じもの買って欲しい、
なんてことも周囲と合わせて承認を得るための行動です。


合わせることで安心しているのです。


顔色をうかがう人も
正解を人に合わせることで、
安心感を得ているのです


安心しているなら
なんで苦しいの？


次の章を見てみましょうね

人の顔色をうかがわない人生とは、本当の自分の価値観を大切にすること

他人の顔色をうかがってしまうという場合は
先ほどもお話ししましたが、ネガティブな意味合いですよね。


そういう時は、
・自分の心や価値観をないがしろにしている
のではないでしょうか？


本当は、自分の意見があるはずなのに、
それを押し殺して正解を他人の顔色を探りながら探し出すのです。


そこで、他人の正解がやっと見つかる。


あぁ、今日も嫌われなくてすんだなぁ。
とホッとします。


嫌われなくてすんだという意味では
部分的に満たされてはいますね。


でも、この繰り返しは
本当の意味では自分を満たせていないようです。


そのため、何年も続けているうちに苦しくなるのです。


では、苦しくならないためには
どうしたらいいのでしょうね？


次の章で見てみましょう

人の顔色をうかがわないためには、自分の意見を言っても安全な場面を感じる

本来は人の心は、
自分の価値観や判断基準があります。


もしも健全な関係なら、
親や友人、上司や先輩とでも、
意見を対等に話し合っていけばいいのです。


そして、もしも今までと同じような結果だったとしても、
自分の気持ちや意見が尊重されたという事実が、
ちゃんと肯定されたという実感になるのです。


・そうは言っても、無理ですよ！
・そんなことしたくても、どうやったらいいのかわからないです！


そんな声が聞こえてきそうですね。
大丈夫です＾＾


私も方法を探すのには
大変な思いをしました。


こういう説明を読んで、なるほど！
となる人もいるかもしれません。


なるほど！となって、
さらにさらに行動が変わる人はラッキーです！


でも、ほとんどの方が
「それはわかったけれど、じゃあ、どうすればいいんだよ！」
となりませんか？


 

人の顔色をうかがう人生をやめるならパターンを変えること

あなたが、
顔色をうかがうことを覚えたのはいつなんでしょう？


もしかしたら、
あなたが小さいときに親から学んだのかもしれません。


お父さんやお母さんが厳格だったがゆえに、
自分の意見を言えず、親の言うことを聞いていたのでしょう。


もしくは、親がなんでもかんでも
先回りしてしまったがゆえに、
判断基準を別の人に置きやすいのかもしれません。


いい意味では、
あなたは周りを大切にして、
とても気づかいのある優しい人です。


誰もあなたといて不快にならないかもしれません。


でも、あなた自身はどうですか？


ずっと人の判断基準に合わせて、
つらくなっているのではないでしょうか？


アドバンスドNLPは
そのような過去を癒し、
傷ついたインナーチャイルドを救う短期療法です。


普通のカウンセリングなどと違い、
脳の仕組みを使ったワークをおこないます。


あなたのネガティブパターンを見つけだし、
無理なく自然に変わります。




アドバンスドNLPは脳の仕組みを使うため、
話したくないことは話さなくても解決できます。


根掘り葉掘り聞かなくても、楽に変わるのです。


ワークを習えば、自分でも家でおこなえますし、
その他の課題も一気に解決します。＾＾


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■ 実力のある心理カウンセラーになるには実践経験が一番

こんにちは。

NLPを学びたい、興味がある、という方には、心理カウンセラーになりたいという想いをお持ちの方もいらっしゃると思います。

心理カウンセラーになるためには、何が必要なのでしょうか？

・傾聴、ペーシングなどカウンセリングの技術を学ぶ

・心理学の用語や知識を学ぶ

・心理カウンセラー資格を取得する

さて、何が一番必要だと思いますか？

私が実際に、講座を受講して、心理カウンセラーとしてお仕事をするようになって、実感しているのは

心理カウンセラーとしての実践経験です。

これは本当に必要です。

心理カウンセリングの相手は「人」です。

そして、人は一人ひとり違います。

もちろん、相談の悩みの内容も背景も一人ひとり違います。

その時、その瞬間、目の前の相手の悩みに対して、最適な心理カウンセリングの方法を選ぶことが求められます。

相談に来られた方は、心理カウンセラーに悩みを解決してほしいんです。

どんなに心理学や心理カウンセリングの知識が豊富でも、実際のクライアントさまを前にしたとき、その知識を使えなければ意味がないのです。

「そう言われても、まだ心理カウンセラーになってないのに、実践経験なんて積めない(>_<)」と思いますよね。

でも、日本NLP学院のNLP講座は、心理カウンセリング資格を学びながら、実践もできるんです。

講座では、実際に心理カウンセリングで使える「悩みを解決するワーク」を行います。

受講生同士で、心理カウンセラー役とクライアント役で交互に実践するんです。

心理カウンセラー役のときは、ワークの手順やクライアント役の表情や反応を見ながら、実際の心理カウンセリングの状況を体験できます。

クライアント役のときは、ワークの効果を自分で実感することによって

「こういうときに、このワークをするとこんな変化が起こるんだ」

ということが学べます。

悩みを解決するということを目の当たりにできるんです。

これは、大変奥深い。通信ではない感動ですね。

また「こういう言葉かけをしてもらうと、安心するなあ」とか

「こんなふうに言われると、ちょっとガッカリする」など

クライアントとして気持ちもわかるようになるんです。

この時に感じたことは、心理カウンセラーとしてクライアントさまに接するときに、とても役立ちます。

心理カウンセラー役として、クライアント役として、実際に実践を積みながら、現場で使える最新のNLPカウンセリング技術を習得する。

それが、実力と集客力のある心理カウンセラーになる一番の近道だと私は思います。

↓をご覧になってくださいね＾＾






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●繊細さんの共感力を120％活かすには？


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こんにちは。 
日本NLP学院　学院長の岩渕洋です。


この記事は次のような方向けです。
・HSPで困っている
・共感しすぎて他人に引きずられる
・人間関係で疲れてしまう
そのような方は是非、参考にしてくださいね。


人の悩み相談をよく受けてしまう
そんな方はいませんか？


あなたは、とても話しやすくて、
よく話を聴いてくれると
思われているのでしょうね。


人の気持ちがわかるから、
そんなに嫌だとも言えないし、
にこにこしながら遠慮がち


優しいし、口調も柔らかく、
物腰も柔らかい。


そんなあなただからこそ、
どんどん悩み相談をされる機会が
増えるのでしょうね。


でも、そんなあなただからこそ、
悩み相談で困ることはありませんか？


実は、アドバンスドNLPの講座中にも
多くの方がそのことで悩んでいると聞きます。

・相手の愚痴を聞きすぎて、
自分の心が汚れていく気がする
・その人と話し終わっても、
しばらくの間、感情を引きずってしまう
・その後、その人がどうなったか
気になって仕方がない
・そもそもどう対応したらいいか、
わからない

などなど。


では、
そもそも共感能力の高い
繊細さんたちは、どのように
自分の能力を活かしたらいいのでしょう？


実は人の悩み相談に乗るときは、
コツがいくつかあります。


一つお伝えしますね。
これをすると、共感能力を活かしながらも
傷つかずにいられます。



まずは、
・自分と相手の区別をすることが大切


あなたは、人の話を「うんうん」
「そうそう」「あるある！！」
「私も！！！」と聞いていませんか？


このような方は注意してください。
とくにHSP気質のあなた


あなたが「私も！！」と思えば思うほど、
相手と同じ状態になっていきます。


相手の世界観を吸収してしまうのです。


それが、もしもネガティブだったら、
あなたはもれなく同じように
ネガティブになってしまいます。


もしもあなたが、
心理カウンセラーで
この対処を知らないと挫折してしまいます。


悩み事を聞きすぎて、
つらくなったなんてことありますよね？


どうしてでしょう？


なぜなら、
神経的には、人と共感するミラーニューロンが
働いているのです。


では、どのように対処するか？
それは、主語を区別すること。


相手の言うことに対しては
「あなたは、そう思うんだね」と
主語に「あなたは」を付けることです。


そうすることで、
自分と相手の境界線が切り分けられます。


そうすると、自分と相手の区別を脳が判断して、
同じような状態に引きずられなくなります。


例えば、
相手　「雨が降ると憂鬱になっちゃうんだよね」

その時、あなたはどう答えますか？

A、あなた「そうだよね」
B、あなた「うんうん、わかる」
C、あなた「私もー」
D、あなた「そうなんだね。そう思うんだね。」


どうですか？
正解はDです。


他の答えは、「私もそう思う」に
なっていて、「同意」「同感」しています。


これらは、引きずられる典型です。


一方「あなたは、そう思うんですね」は
受け止めているだけです。


心理カウンセラーは仕事として
「共感」が必要です。


でも、共感は「同意」「同感」ではないのです。


あくまで、「あなたは、そう思うんですね」
と受け止めるだけ。


私は、私の世界観でそう思うとは限らない、
という姿勢がとっても大切です。


繊細さんのHSP気質のあなたも
こんなスキルを使ってみてくださいね。


自分を守ることが出来て
きっと疲れにくいと思いますよ。


このような他人との切り分けも
体験しながら学んでいくことが出来ます。


繊細さんは、
実は心理カウンセラーに向いているのです。



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●幸せでもむなしい人、心から幸せな人


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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕洋（いわぶちひろし）です。

今日の記事は次のような方向けです。
・幸せなのにしあわ幸せではない…
・自分の幸せが何かわからない…
・やりたいことがわからない…
・本当の気持ちがわからない…
このような方は、是非記事を参考にしてください＾＾


・自分の価値がわからない
・やりたいことがわからない
・自分の幸せってなんだろ？
このような方は実際に多いです。


「幸せ」ってあなた
はなんだと思いますか？


一般的な幸せは
・お金があって、
・物に不自由せず、
・家族も仲良くて
・趣味を楽しんで
・友人と旅行して
などなどでしょうか？


でもでも、
「私は幸せなんだけれど…なんだかパッとしないんです…」
と思う方は結構いるものです。


これは、不思議なことでも、
恥ずかしいことでもありません。


そんなに恵まれているのに！？
ぜいたくだなぁ…
なんて言われても、自分がそう思えないなら
しょうがないわけです。


今、言った通りで価値観とは
他人からの意見や一般論で語られるものではないと、
私は思っています。


一人ひとり、幸せの形は違うもの。


そして、幸せは決して物質だけで満たされない物。


一般的な「幸せ」をつかんだ方にも、
もしかしたら、幼少期や成長過程などで、
「満たされない自分」を置き去りにしたことがあるのかもしれません。


それは、典型的なアダルトチルドレンの方もそうですが、
一見幸せに育った方にあっても不思議ではないのです。


実際にアダルトチルドレンの方は、
機能不全家族と呼ばれますが、
逆に裕福で親が優秀でも
不具合が起きるようなことはあります


機能完全家族とも
呼ばれるわけです。


見えない機能不全という
呼び方もあります


育てられ方や環境で、
自分の幸せがわからなくなっている人は
多いんです。


心はそれだけ繊細だということですね。


日本NLP学院で学ばれた受講生さんから、
ご感想をいただいていますので、ご紹介します。＾＾


・・・・・・・・・・・

40代女性　Dさん


幸せなんだけど…


自分は結婚もして、子供にも恵まれているのに…。


自分は幸せなはずなのに、
なぜか「けど…」と心の中で感じていました。


そして、どうしてそう感じてしまうのだろうと思っていました。


妻でも母でもない自分が成長していない
「焦り」があったのかもしれません。


「みんながみんな全てを持っているわけではない。
自分は欲張りなんだろうか。」とも考えました。


「幸せだ」という自分と「幸せなんだけれど…」
という自分が葛藤していました。


でも、ワークをすることで、
そのモヤモヤはなくなり、すっきりしました。


日本NLP学院で学ぶことは、
私にはいろいろな意味でぜいたくなことだったので、
それが出来たこと、いろいろな無意識が幸せを
願っていることが整理できました。

・・・・・・・・・・・


このようなことは、人のことを思い、
人を優先して生きてきた方に多いかもしれません。


そして、自分の価値を置き去りにしてしまい、
「満たされていない」悲しさを持ち続けていたりします。


でも、このような「満たされない心」も満たすことで、
ものすごく元気になることが出来ます。


そして、自分のことも大切にしたり、
やりたいことが出来るようになったりもするんです。＾＾


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●心理カウンセラーの実力をあげる方法


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こんにちは。
日本NLP学院学院長の岩渕です。

今回の記事は次のような方向けです
・カウンセリングでどうしたらいいのかわからない
・クライエントの気持ちがわからない
・何が効果的なのかわからない
このような方は是非お越しくださいね＾＾



心理カウンセリングを学んできたのに、
・クライエントの気持ちが変わらない
・「頭では分かるんですけど、できません。」とクライエントに言われる。
・クライエントに何をしてあげればいいのか分からない。


このような相談をされることが、しばしばあります。


NLPを身につけると、
このようなことはなくなります。


クライエントが速やかに
望ましい変化を自分で起こしてくれるんです。


「何で！？これ、魔法ですか！？」


なんて言われることもしばしばです。
そのくらい、あっという間に変わったりします。


アドバンスドNLPの体験談をご紹介します。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
（30代女性　体験談）
アドバンスドNLPを学んで、
周りの人にも、かなり色々な影響を与えることが出来ました。


仕事を手伝ってくれているスタッフですが、
NLPのワークの練習にも協力してくれました。


元々何も知らない人ですので、
客観的になるというのが難しくヒヤヒヤしました。


それでも、折に触れて修正をしながらやってくと、
ちゃんと結果が出るのです。


「これは凄い！」と思いました。


本人も納得の結果で、
大きな気づきになったようです。


今では、とても積極的になってくれて私にも協力的です。


大きな悩みを抱えているのですが、
前向きな考え方に変わりました。


これからもどんどん色々なNLPのワークを
続けていこうと話し合っているところです。


そして、知り合いや仲間にも「やってみる？」と
声を掛けてみました。


協力的な人もいて、元々信じやすいタイプなのか、
かなり高かったストレスの数値がゼロになったり、
効果がてき面に現れました。


そして、
見学させてと言って見ていた人もビックリ、
「何で！？」ということになり、
驚きでいっぱいになってしまうことも多々ありました。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


初めの ベーシックコースだけでも、
これくらいのことはできます。


なぜならNLPのワークは、
変化フォーマットとして手順が明確にされているからです。


つまり、変化を作り出すレシピになっているんです。


心理カウンセラーとしての実力を
すみやかに素早く身につけることが可能なのです


だから、クライエントが望ましい変化をするのが当たり前のことなんです。


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●100％人間関係を改善する方法


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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕です。

この記事は次のような方向けです。
・親子関係で困っている
・職場の人間関係で困っている
・恋愛や夫婦関係で困っている
このような方は是非参考にしてください＾＾




コミュニケーションで困っている…
そんな方は多いものです


「どうも私の言いたいことが伝わらない」

「私が話すと、相手がいつもつまらなそうにしてる気がする(>_<)」

「話が長くて、聞くのが苦痛な人がいるんだけど、どうしていいかわからない」


このような対人コミュニケーションのお悩みを
お持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。



コミュニケーションの理想としては

自分の言いたいことをきちんと伝えられて、
相手の言いたいことも、きちんとくみ取ってあげられるといいですよね＾＾


でも、
なぜかすれ違いが起こってしまう…


どうして
このようなことが起きるのでしょう？


NLPでは、
ワークを中心にコミュニケーションの改善を行います


そうすると、
何年もわだかまっていたお子さんとの関係が
すーっと楽になったり…


嫌悪感がはちきれそうだった
旦那さんとの関係が「あれ？」と不思議に解消したりします


今まで嫌いだった上司が平気になることも…


努力？
あんまり関係ないですね＾＾


頑張ってワークやるというよりも
ワークをやると自然に変わるのです＾＾


最初は不思議


だんだん不思議が当たり前になって
どんどん自信が湧いてきます


すごいことを手に入れたんだな！って
驚く受講生さんもたくさんいます


職場や友人との人間関係や、夫婦や家族との関係もずっとラクになるはずです。


授業の後で、受講生の方が

「コミュニケーションって、こちらが聞きたいことを聞いたり、
答えを誘導したりするのじゃなくて、相手の言いたいこと、
相手が考えていることを引き出すのが大切なんですね」


と、自分の学びと気づきを伝えてくれました。

そうです。
まさに、その通り！


自然に無理なく、相手の本当の気持ちを引き出すことができる。


だから、どんどんコミュニケーションマスターになるわけです＾＾



心理のプロとしてだけでなく、家族との関係にも役立つスキルです。





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●誰かに必要とされたい、愛されたい思いが強すぎるあなたへ


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こんにちは。
日本NLP学院の岩渕です。

今回の記事は次のような方向けです
・誰かに必要とされたい
・誰かに愛されたい
・愛情がわからない
・恋愛や夫婦関係でこじれがち…
このような方は是非参考にしてください＾＾



誰かに必要とされたい、愛されたい。


それは、私たち人間が持っている素晴らしい感覚です。


この感覚があるからこそ、
人は人らしく他者へ貢献することや愛する家庭を作り、
家族を守ることもできます。


愛するパートナーと巡り合ったり、
天職に巡り合ってやりがいを感じたりした時はとても嬉しいものです。


誰かに必要とされ、愛され、感謝される。


それが、自分の力となり、
また他者の力となり、
そしていい循環の中で人はやすらぎ、穏やかに暮らせます。


そのあなたの想いを仕事に活かすのなら、
援助職（介護、カウンセラー、セラピストなど）に就くと人生の輝きが増すでしょう。


心を癒す、心を高める、
心を導く実践心理学NLPなら、人の過去を癒すことが出来、
身近な人のサポートからプロのセラピスト、カウンセラーになることも出来ます。


あなたの必要とされたい想いが叶えられるのです。



でも、もしも…



想いが苦しいくらい強すぎる時、
自分にも人にも良くない影響を与えてしまいます。


もしもそのような想いが強い場合は、
毒親の影響を強く受けたアダルトチルドレンかもしれませんね。



必要とされていない、
愛されていないと感じるととても苦しい。


それは、
あなたの中の癒されていない
インナーチャイルド（過去の子供の部分）が強く訴えているのかもしれません。


例えば、パートナー、職場、家庭やちょっとした友人との会話などでも、
強く疎外感や孤独感、さみしさを感じてしまう。


そうすると、
自分の存在価値を低く感じてしまって、
ひどく落ち込んだり、悲しくなってしまう。


自分でも度が過ぎるかなと思うし、
人からも言われる、でも自分ではどうにもできない。


どうしたらいいのかわからない…


でも、安心してください。


今はそのような人でさえも、
解決することが出来ますし、
そうしたら人のサポートをすることも出来ます。


あなたが悩んだことでさえ、
あなたの力に変えることが出来ます。



今回のブログは、
誰かに必要とされたい、
愛されたい想いが強すぎる方へ向けて、
心理的な観点と対処法のヒントをお伝えします。


あなたの人生の中で満たされない想いがあることで起きる
様々なことをお伝えしますね。

思いが強すぎると起きること

多かれ少なかれこの思いは誰でもあります。

だから必要以上に気にしすぎることはかえって良くないかもしれませんね。

ただ、もしも

・常に満たされない感じ
・誰からも愛されていない感じ、パートナーから愛されていない感じ
・誰からも必要とされていない感じ、パートナーから必要とされていない感じ

が強くて困っているというのであれば、過去の経験の中で心が満たされていない可能性があります。

過去の悲しかったり、辛かったりしたインナーチャイルドが、幸せな状況でも騒ぎ出している可能性があるのです。

職場　人を支援する立場の人の場合

例えば、医療や福祉にたずさわる人。

援助職（医療、看護介護、セラピスト、カウンセラーなど）は必要とされたい想いが強すぎると怒りが強く出ることがあります。

どんな時かと言うと、それは感謝してもらえなかった時。

人から感謝をされることが第一目的になっていると、実際の現場では感謝してもらえない時につらくなってしまいます。

実際にそういう場面も多いです。

もしも、感謝されなくても、
自分自身がやりたことをおこなえているという感謝の気持ちになっていれば平気です。


あなたの、
気持ちのベクトルが感謝を求めすぎているのであれば、
怒りの後に挫折感などが来るかもしれません。


その場合は、
あなたの過去の経験を癒したり満たしたりすることがとても重要です。

幸せなはずなのに何度も確かめてしまいませんか？

一見周りから見て、幸せそうなカップルや家族。

みんなにも幸せそうって言われるのに、
自分の心の中では不安がいっぱい。

彼や彼女、ご主人や奥さまが、仕事に行ったらソワソワ。


パートナーが友人と遊んだりするだけで、
不安で不安でしょうがなくなってしまう。


いない間も何度もメールや電話をしてしまった。


やっと帰ってきたところを
「どこにいたの？誰といたの？」としつこく聞いてしまう。


「私のこと愛してくれているのだろうか？」
「私のこと必要と思っているのかな？」


そんな思いや疑心暗鬼が重なって、
パートナーに何度も聴いていたらしまいに怒られてしまう。


そして、自分でもびっくりするくらいひどく落ち込んでしまう。


つらいですよね。




だって、欲しいのは「お前が必要だよ」
「愛してるよ」という言葉なのに、結果として怒られてしまうんですから。


でも、やめられずに何度も何度も確かめてしまいますよね？


このような不安も
過去の経験で満たされない想いがあるから
起きている可能性があります。

欲しいものを与えてくれないパートナーを選んでいませんか？

愛されたい想いが強すぎる人は、
なぜかそれを簡単に与えてくれないパートナーを選んだりします。


一番欲しいものは、与えてくれず、
なんだか周りの友人のパートナーより連絡もおろそか。


どうしてその人のことを選んでしまうのかわからないけれど、
強く惹かれて別れるなんて考えられない。


あの人がいなくなったら、
この世の終わりだと思ってしまう。


そんな人は要注意です。


もしかしたら、
あなたの両親の関りに問題があったのかもしれません。


幼少期こそ愛情が必要なのですが、
両親が実感させてくれなかったのかもしれません。

異性に惹かれやすい、大切にしてくれない人を選んでしまう。

ドラマチックな出会いで
すぐに恋に熱くなるタイプの人も注意です。


とても魅力的な人と出会って、
心を揺さぶられて、もうこの人しかいない！と思いがちではないですか？


カウンセリングでは圧倒的に女性が多いのですが、
「ちょっとしたことで惚れやすいですか？」とお聴きすると
「あはは、そうですね…。」とおっしゃる方が多いです。


また、「彼氏さんに大切にされてると思いますか？」とお聴きすると
「なんか、私がいても他の女の人と話し出したりするんです！」とおっしゃる方も多いです。




ちょっと頭を撫でられたら、
この人しかいない！と思ったり。


でも、付き合ってみると、
実は結構冷たい人が多かったり。


彼氏、彼女に束縛されて嬉しかったり。


彼氏、彼女は束縛を嫌いだったり。


そんなジェットコースターのような
気持ちの浮き沈みを感じる恋愛が多い方は要注意です。


やはり過去の経験の中で満たされない想いのアンテナが
張り続けている可能性があります。


無意識は自分が慣れている方へ向かいやすいので、
「満たされない」を繰り返している可能性があります。

幸せを自分から壊す行為をしてしまう

大切にしてくれない相手を選ぶ場合もあれば、
自分で壊そうとする方もいます。


カウンセリングに来られるような方は
「自分で気づいてしまった」人です。

「なんか幸せになる寸前でぶち壊したくなるんです」

「幸せになっちゃいけない気がするんです」

「幸せになれない気がするんです」


クライエントさんは、
一度は不思議な自分に気づいたからこそ頑張って抵抗しようとするのです。


でも、なかなか方法がわからず、
道に迷ってしまうことが多いのです。


そのような方はこんな自覚も持っています。

・必要と言われたいがために、別れを何度も持ち出す。

・私と仕事とどっちが大事？と何度も聞く。

・わざと連絡が取れないようにして、相手が探すのを確かめる。


このような確かめ行為は過激になりやすく、
本当は必要だよって言われたいのに破綻を招きやすいですね


このような方も満たされない心を満たすことが必要です

結局、パートナーとの関係を破綻させていませんか？

愛されたい、必要とされたい思いが人一倍強いのに、
自分ではうまくできないですよね。


カウンセリングに来られる方でも

・過去の恋愛パターンが一緒で、同じことを繰り返している。

・更に、違う人を選んだつもりで、同じような人を選んでいる。

・絶対に、自分を心の底から満たしてはくれない相手を選んでいる。

・安心感よりもドキドキや不安がものすごく多い相手を選んでいる。

という方が多いです。


異性に気が多い彼だったり。


あなたと価値観も
行動時間帯もすれ違いが多い彼だったり。


いつ連絡しても、なかなか連絡が取れない彼だったり。


こういう方にはDVにあわれる方も結構いたりします。

人よりも強い承認欲求

必要とされたい、
愛されたいという思いはある意味全員が持っています。


何故なら、承認欲求というものが人間にはあるからです。


マズローの五段階欲求説というものがあります。


アメリカの心理学者アブラハム・マズローという方が唱えた説です。


ピラミッドのような形の図を思い浮かべていただいて、
下から生理的欲求、安全の欲求、社会的欲求、尊厳欲求、自己実現欲求となります。


簡単に説明すると

・生理的欲求（睡眠、食欲など）
・安全の欲求（身の安全、環境の安全など）
・社会的欲求（所属、愛の欲求など）
・尊厳欲求（認められる欲求（低次、高次）など）
・自己実現欲求


必要とされたい、愛されたいという思いが強い方は、
その中の社会的欲求から尊厳欲求の低次の部分にかかわるところ、承認欲求が満たされていない可能性があります。

幼少期に適切に愛される、必要とされるが不足していた

幼いときに私たちは親からの適切な愛情が必要です。


言語もしくは非言語での愛情ある関りが必要なのです。


その中で子供の心は健やかに育まれます。


ちなみに、小さい子であればあるほど、
言語よりも非言語でのメッセージが大切です。

非言語での愛のメッセージってなんでしょう？


簡単にはハグですね。

抱っこです。


抱っこされていることって思っている以上に重要です。



ちなみに母子の身体接触が少ないと成人以降問題が出ることがあります。

また、愛情を物で代用した場合も
心に歪みが出る場合があります。


母と子は幼い時には一体感が強いものです。


そのため、
いずれかは離れなければいけませんが、
それまでは十分な愛情が必要です。


適切にしかるべき時に母子分離をしていくことが必要なのです。


母子分離が、早すぎたり遅すぎたりすることで、
成人になって心に歪みが表れたりします。

承認欲求を満たすには、セルフコンパッション（Self-Compassion）が大切

セルフコンパッションとは自己への慈しみという意味です。

自分に対して慈愛をもって接するということ。

あるがままの自分に対して、
認め、愛するということです。


マインドフルネス（自分の思考や価値判断をしない）的に
自分に対して関り、客観的に慈しみをもって接するということになります。

幼少期の自分に対してセルフコンパッションする　育てなおし

多くの愛されたい、
必要とされたいという強すぎる思いは幼少期の経験から来るものです。


未消化の幼少期の感情を、あなた自身で救ってあげて育てなおすということが必要です。


そうすることで、いつも困るほど強すぎる感情（寂しさや孤独感、満たされない思い）などがざわつかなくなります。


親から得られなかったことを自分でする、いわゆるインナーチャイルドワークとも言えます。

欲しいのであれば与えるということ

欲しいことを与えることも心理的には変化を起こします。


愛情が欲しいのであれば、
愛情を与えてあげる。


でも、愛情の質には違いが必要かもしれません。


激しい愛もあれば、
穏やかな愛、見守る愛もあります。


試しに、周囲の人に「感謝を伝えることから始めてみる」のも良いかもしれません。

感謝も大きな意味で愛情表現です。

ちょっとした感謝の心配りが、大きな変化になることもあります。

まとめ　誰かに必要とされたい思いが強すぎる時は

私たちは、
職場の人や恋愛関係に親子関係を投影したりすることもあります。

客観的になれずに必要以上に相手を責めたり、
苦しくなったりしてしまうのです。

「幼少期の叶えられなかった想い」

「満たされなかった想い」

は放っておくと今の自分にも影響があるのです。

不思議なことに「満たされたい」がために
「満たされない状態」にいつもいつも身を置いてしまうのです。


あなたの繰り返す、不安や孤独感、満たされない想い。

「誰かに必要とされたい」

「誰かに強く思われたい」

「誰かに強く愛されたい」


これらを満たすには、
自分のことを慈しみをもって接することから始めましょう。


マインドフルネス的に
幼少期の自分を癒してあげることがとても効果的です。


ご自身のイメージの中で幼少期の自分をたくさん愛してあげましょう。


そうすることで、
苦しい現実から穏やかな愛情溢れる世界を実感できるようになりますよ。




ご興味のある方は↓をご覧くださいね

 

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