NLPとは？：日本NLP学院・オンライン

●一瞬でトラウマは解消できる


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アダルトチルドレンは、
拭い去れない強いトラウマ（心の傷、ダメージ）をいくつも持っていて、
長い年月の間苦しみ続けています。


その影響で、このような症状が出てきてしまいます。




では、そのトラウマを癒し克服することができるのか？


「できます＾＾」


まずは卒業生の体験談をご紹介しますね。


・・・・・・・・・・・・・・・
【　40代　女性　】

最初は、講座でワークをしても、
ただポロポロ涙が出るし、一人でずっと泣いたりしていました。


それまでずっと辛かったんだと思うんです。生きていくことが。


私はずっと正社員で仕事をしてきたんです。


常に、人の目が気になっていて、
どこまで頑張ればいいんだろう、って思っていました。


ひと月の残業時間が３桁になることもありました。


結局、それはどこまで頑張ればいいか分からないからです。


ただガムシャラにやっているだけで、
自分が評価してもらっているのかとか、
認められているのかっていう実感が全然なくって・・・。


講座の中で
印象に残っているのは、トラウマキュアです。


子供の頃、母に、すごく反対されたことがありました。
（何かは忘れましたが…）


私はそのことを貫きたかったんですけど、
とても反対されたので、母に従ったんです。


それは何だろうって、大人になっても、
たまに思い出したりして、ずっと忘れられずにいたんですよね。


それがワークをしたあと、
気づいたら思い出さなくなっていて、
意識して思い出しても、


「あれー？！印象がすごく薄くなっている、
まったく辛くなくなっている」って、びっくりしました。＾＾


これは意識して思い出しているけど、
意識していなかったら、もう全然思い出さないんだろうなーって思いました。


あらためて凄いな！って思いました。

・・・・・・・・・・・・・・・


この方の詳しい体験談はこちらです。


NLPが始まった2年後の1977年
フォビア/トラウマキュア（恐怖症や心的外傷を癒す技術）が発表され、
NLPは世界中に広まっていきます。


衝撃的だったのだと思います。
私もはじめて習ったときは衝撃を受けました。


トラウマを克服するには、
傾聴や原因追及では無理があると私は思っています。


原因を明確化してもトラウマは解決するわけではありません。


表層意識レベルで話をしても
多少軽くなることはあってもトラウマが
癒えるところまではなかなかいきません。


トラウマというのは無意識のうちに形成されます。


トラウマの出来事を何らかのきっかけで思い出すと
大脳辺縁系（哺乳類脳）にある偏桃体が異常活性し、
危険であると認識している状態となっています。


そのため偏桃体に安全を体感させる必要があります。


言葉でいくら「安全だから大丈夫だよ」なんて
説明しても動物には伝わらないですよね。


偏桃体を含む大脳辺縁系も同じなんです。


トラウマを癒すには、
安全を五感で体感させてあげ、
客観視できるようにしてあげることなんです。


言葉でいうのは簡単ですが、
このシンプルなプロセスを進める技術は簡単ではありません。


少なくともプロのカウンセラーを目指す人には、
この技術（スキル）を身に着けていただきたいと私は思っています。


なぜなら、
トラウマに苦しむクライエントが
長い期間苦しみ続けなければならないからです。


ご興味がある方は是非↓

 

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